音楽を楽しみながら

音楽療法は、専門的に学ぶのではなく音楽を楽しみながら体験する療法です。例えばあなたの現在の状況に合った曲を聴いてみたり、ピアノや普段使っている楽器などで演奏をしたり、リズムに乗って身体を動かしてみたりするなどあなたの好きなやり方で音楽を楽しみながらあなたを心身共に元気にしていくのです。