受動的音楽療法と能動的音楽療法

活用法は皆さんがいつもやっている通り、音楽を聴いたり、歌う、楽器を鳴らしたりする、そしてリズムに乗って動いたり、作曲することも効果的とされています。この音楽を聴く事を受動的音楽療法、歌ったり、楽器、動く、作曲などを能動的音楽療法と言われています。