リラックスを目的として、被験者によって選択された好みの音楽を短時間聴取してもらうと、活気以外の各因子で明らかに一時的な情動変化がみられました。その変化は、ジャンルやテンポが様々であったにもかかわらず、比較的一貫しており、不安を和らげる効果、抑うつ作用など、他にも敵意を鎮める、疲労を軽減させ混乱を少なくするなどの効果がありました。好みの音楽の場合に限り活気を増すなどの作用も見られました。
